Integrativer Prozessworkshop

Was erwartet mich in diesem Workshop?

Viele von uns tragen unbewusste Muster in sich – wiederkehrende Konflikte, Emotionen oder Lebensentscheidungen, die sich wie ein Kreislauf anfühlen. In einem geschützten Raum erkunden wir gemeinsam, wo diese Muster ihren Ursprung haben. Gibt es Erlebnisse oder Gefühle aus der frühen Kindheit – vielleicht sogar aus der Zeit vor oder während deiner Geburt –, die in dir nachklingen und dich noch heute beeinflussen?

Durch sanfte, achtsame Körperarbeit schaffen wir Raum für die Weisheit deines Körpers. Denn dein Körper erinnert sich an all das, was dem Verstand verborgen bleibt. Mit Bewegungen, Atemübungen und geführter Reflexion begleiten wir dich dabei, verborgene Erinnerungen zu erspüren und mit Mitgefühl zu integrieren.

Dieser Workshop lädt dich ein, innezuhalten und zu spüren, wohin dein Lebensweg dich bisher geführt hat. In einem geschützten Raum für Selbsterforschung und Heilung kannst du dich fragen:

• Welche Muster wiederholen sich in meinem Leben?
• Trage ich noch alte Geschichten oder Verletzungen in mir, die mich belasten?
• Wie kann ich meinem Körper und meinem inneren Erleben mit mehr Achtsamkeit begegnen?

Gemeinsam begeben wir uns auf eine achtsame Reise, die liebevoll, tiefgehend und transformierend ist – eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen und dein Leben mit mehr Klarheit und Freiheit zu gestalten.

Dieser Workshop kann in verschiedenen Lebenssituationen besonders hilfreich sein:

• Blockaden, Unsicherheit und Ängsten (psychosomatische Beschwerden)
• Glaubenssätze
• Konflikten in Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Arbeit)
• Lebens- und Sinnkrisen
• Trauer, Beziehungsverlust
• Depressiven Zuständen
• Traumatischen Erlebnissen (Unfälle, Gewalterfahrungen)